Type de sources lumineuse pour un éclairage dans un faux plafond

Bonjour,

J'aimerai installer un éclairage indirect pour une entrée dans un appartement. Cet éclairage sera le seul apport lumineux de la pièce.

Dans cette entrée sera installé un faux grenier, pour optimiser le stockage. Ce faux grenier (d'une hauteur de 40cm )me fait refuser les spots à encastrer pour optimiser au mieux le stockage ( peux être est ce une erreur ? )
Du coup je pense me tourner vers l'éclairage indirect et prévoir un réserve dans ce faux grenier pour installer mon éclairage chaud.

J'ai comme linéaire 140cm ( X2)

Que me conseillez vous led ? T5 ?
Quelle puissance me conseillez vous ?
Quelle dimension de réserve me conseillez vous.

Bonne journée à tous